beats blog

Die Silvesternacht haben wir dieses Jahr in einem ganz speziellen Rahmen erlebt. Zusammen mit lieben Freunden waren wir im Zirkus Conelli, der mitten in Zürich gastiert. Das Ganze war als Gala-Abend mit Essen und anschliessendem Tanz ins neue Jahr umrahmt.

Die Atmosphäre in diesem kleinen Zirkus war wunderbar und auch die Darbietungen waren wirklich sensationell. Alles war sehr harmonisch und schön gemacht, so wirklich etwas für's Herz. Man konnte sich in eine Zauberwelt entführen lassen und einen stimmigen Abend erleben. Wirklich: Sehr, sehr schön. Die farbigen Bilder vermögen vielleicht einen kleinen Eindruck zu vermitteln.

Nach dem Neujahrsknall und Chamgagnertrinken sind wir dann alle nach Draussen gegangen um das städtische Feuerwerk zu sehen. Dafür waren wir ja am idealen Punkt, mitten in der Stadt, direkt am Seebecken. Auch das Feuerwerk war sehr schön und lohnend anzusehen. Danach tanzten wir im Zirkuszelt noch bis gegen drei Uhr morgens.

Wir sind wirklich sehr gut ins neue Jahr gerutscht und ich hoffe natürlich, dass es allen anderen auch so gut ergangen ist. HAPPY NEW YEAR!

Kurz nach ein Uhr montierte ich die Schutzbleche ans Intense, da fuhr auch schon Thomas vor und kurz danach trafen auch Jürg und Geri bei mir ein. Wir freuten uns auf die bevorstehende Tour und natürlich noch mehr, auf das gemeinsame Fondue-Essen danach.

Die Verhältnisse waren wie erwartet. Nass, kalt und dreckig. Immerhin, es regnete nicht und es sah auch nicht nach Regen aus. Ich wählte die aufgezeichnete Strecke im GPS und dann fuhren wir gut gelaunt los. Nach etwa einer halben Stunde trafen wir auf Remi und somit war dann unsere heutige Gruppe komplett.

Die Strecke war abwechslungsreich und interessant. Auf dem Stadlerberg bestiegen wir den Aussichtsturm für eine kurze Pause. Geri hatte heissen Tee dabei, Jürg Edelweiss-Schokolade, Remi Biberlis, Thomas Müsliriegel und ich hatte eine Banane zu bieten. So konnten wir tauschen und probieren, fast wie ein kleines Picknick. Danach folgte die Fahrt zum Sanzenberg, wo wir an einer Nagelfluh-Felskombination vorbeigekommmen sind. Leider ist mir der richtige Name dafür entfallen. Egal. Von da führt ein steiler und anspruchsvoller Wanderweg runter und dann am Fuss der Felswand entlang. Ja, das ist eine wirklich schöne Ecke. Nach einem rasanten Schlussdownhill kamen wir dann kurz vor Fisibach auf die Bachsertal-Hauptstrasse und rollten die letzten Meter gemütlich zum Restaurant Bären.

Nach dem heutigen Abend kann ich ein Besuch in diesem Restaurant nur empfehlen. Der Bären ist eine interessante Kombination aus Restaurant und Bio-Laden. Stilvoll eingerichtet und mit guter Küche. Zum Apero genehmigten wir uns etwas geschnittenen Wildschwein-Speck und nach und nach trafen dann unsere Frauen ein und brachten uns trockene Kleider zum umziehen. Dann genossen wir das wirklich gute Käsefondue und zum krönenden Abschluss legten wir noch ein paar Zusatzkalorien oben drauf: Echte Emmentaler Märänggä mit zwei Kugeln Speiseeis. Mmmm... dazu ein Kaffee und die Welt ist in Ordnung.

Das war ein schöner Tag. Der Tacho sagt: 28 km., 1:58 Std., 540 Hm.

Heute um 13:30 Uhr treffe ich mich mit Bikefreunden zum 2. Winter-bike-weihnachts-fondue-essen. Letztes Jahr fuhren wir zur Kyburg, heute geht es in die andere Richtung, nach Fislisbach im Kanton Aargau. Dazu habe ich die nebenstehende Route gezeichnet und auf das GPS-Gerät geladen. Der Wetterbericht ist leider nicht sehr gut. Derzeit ist es stark bewölkt, bei etwa 3° Grad über Null und gegen Abend sind weitere Regen- oder Graupelschauer, aus Westen her kommend, angesagt. Ich hoffe doch, dass wir trocken bleiben. Schutzbleche wären dennoch eine gute Idee, denn der Boden ist nicht mehr gefroren und es wird wohl ziemlich dreckig werden. Den Rückweg nach dem Essen werden wir wohl mit unseren Partnerinnen in den Autos mitfahren. Ich habe keine Lust nachts um Zehn bei Dunkelheit und Regen oder Schneematsch noch etwas über eine Stunde Fahrrad zu fahren. Mal sehen.

Heute Morgen schien schon früh die Sonne und ich freute mich auf die Verdauungsbiketour mit ein paar Freunden. Um 10:00 Uhr waren wir verabredet. Nach dem Frühstück testete ich die Temperatur: -3° Grad. brrr. Da muss ich mich also in mehreren Schichten warm anziehen.

Es war einfach ein Traumtag! Der gefrorene Boden war weit weniger dreckig als gestern. Der blaue Himmel, die Sonne, die gute Sicht, die kalte und frische Luft, dazu liebe Menschen die einem begleiten, was will man mehr?

Beim Irchelturm machte ich -wie schon gestern- mein Standardfoto und nachher bestiegen wir wiedereinmal den Aussichtsturm. Mit 28m Höhe reicht die Aussichtsplattform deutlich über die Baumwipfel und es bietet sich eine fantastische Rundsicht. Vor allem bei so kaltem und klarem Wetter wie heute. Natürlich waren wir alle bester Laune, was man auf dem Gruppenfoto auch deutlich sieht. Schöne Weihnachten! Ja, das war eine wirklich schöne Wintertour. Der Tacho sagt: 39 km., 2:50 Std., 1'030 Hm.

Der Wetterbericht hatte völlig recht: "Am Nachmittag wechselnd bewölkt mit einigen Auflockerungen. Noch einzelne Schauer. Dabei nasse Flocken oder Graupel bis in tiefe Lagen möglich." Als ich um 13:30 Uhr losfuhr, war der Himmel stark bewölkt und es war mit etwa 5° Grad Plus locker 10 Grad wärmer als vor einer Woche. Deshalb war auch aller Schnee weg und der Regen der letzten Nacht weichte den Boden zusätzlich auf. Ich wusste, dass es nass und dreckig werden wird, trotzdem verzichtete ich auf Schutzbleche.

Schon an der ersten Steigung musste ich anhalten und etwas Kleider ausziehen und im Rucksack verstauen. Für 5° Grad plus war ich zu warm gekleidet, auch das Stirnband brauchte es heute nicht. An der zweiten Steigung musste ich erneut anhalten, dies jedoch, weil nun Regen einsetzte und ich die leichte Regenjacke überziehen wollte. Beim Irchelturm machte ich noch kurz das obligate Standardfoto.

Auf dem Rückweg suchte ich noch ein paar neue Singletrails, doch das war bei dem nassen und rutschigen Boden nicht die Superidee. Zweimal endete der eingeschlagene Trampelpfad im Nichts und ich musste wieder zurückschieben. Der dritte Versuch funktionierte dann und ich fand auch wirklich einen neuen, fahrbaren Weg. Nur das letzte Teilstück war dann doch etwas sehr steil bergab und zwischen den Bäumen hindurch. Ich versuchte langsam und vorsichtig zu fahren, doch schon bald rutschte das Vorderrad weg und ich produzierte einen kleinen Umfaller. Nicht der Rede wert, nur dreckig...

Auf dem Nachhauseweg bin ich noch bei der Autowaschanlage vorbeigefahren um das eingesaute Bike gleich sauber abspritzen zu können. Das war auch wirklich nötig. Der Tacho sagt: 23 km., 1:41 Std., 580 Hm.

So, nun bin ich frisch geduscht, habe etwas gesurft und gebloggt und freue mich auf das bevorstehende Weihnachtsessen bei Freunden.

So, die Geschenke sind gekauft und eingepackt und in der Küche wartet viel Arbeit. Heute Abend feieren wir im Familienkreis Weihnachten und da ist es ja klar, dass dafür ein Festessen her muss. Ich habe schon gestern alle notwendigen Zutaten gekauft und so langsam sollte ich mit den Vorbereitungen starten. Es bleibt mir also nicht viel Zeit. Ich wollte nur noch schnell ein Zeichen geben, melden, dass es mir gut geht. 

Ich wünsche allen Menschen ein frohes Weihnachtsfest!

Letzten Donnerstag feierte dieses Weblog seinen vierten Geburtstag.

Ganz still und unspektakulär. Der Tag ging einfach vorbei und das Leben geht weiter.

In diesen vier Jahren habe ich insgesamt 1'392 Einträge geschrieben und 1'580 Bilder hochgeladen. Das Weblog benötigt mittlerweile knapp 600 MB Speicherplatz auf einem Internet-Server. An der Blog-Software und am Layout habe ich nach anfänglichem Tuning nichts mehr verändert. Noch immer ist die Basis Serendipity V 0.9.1, obwohl mittlerweile die Version 1.5.1 verfügbar ist. Da lebe ich nach dem Motto: "Don't touch a running system!"

Die Besucherstatistik zeigt die Entwicklung vom Start im Dezember 2005 bis heute. Die Spitzenwerte kurz vor und während dem Gigathlon 2007 stechen besonders hervor. Von da weg liess das öffentliche Interesse mehr und mehr nach. Im laufenden Jahr lagen die Treffer ziemlich konstant bei etwa 500 Hits pro Tag. Bei 95% Suchmaschinentreffern bleiben etwa 25 natürliche Personen, die im Schnitt meinen Blog lesen. Immer noch lesen. Danke dafür!

Ich mache mir keine besonderen Gedanken wegen der Besucherzahlen. Natürlich hätte ich gerne mehr Leser doch ich weiss auch woran das liegt, dass dem nicht so ist. Mein Leben ist nicht wirklich spektakulär, ich bin weder sehr spontan, noch neige ich zu irgendwie extremen Hobbies oder Ansichten. Ganz normal halt. Und auch deshalb liess ich den vierten Blog-Geburtstag ganz normal vorbei ziehen. Gefreut hat es mich trotzdem. Beim Start vor vier Jahren habe ich nicht wirklich geglaubt, dass ich so lange dabei bleibe. Und es ist noch lange nicht Schluss.

Heute hat mir meine Frau ganz lieb geholfen, um meinen Vitaltrainer-Mitschülerinnen ein kleines Weihnachtsgeschenk zu machen. 12 Päckli, 12 Mäschli, 12 Karten und Couverts... eine gute Idee... Danke... das wird bestimmt Freude bereiten.

Eigentlich wollten Jürg und ich heute eine Runde biken, doch -6° Grad ist einfach saukalt! Da fand ich die Idee, statt biken eine Runde Nordic Walking zu machen gleich sehr gut. Zusammen gewalkt sind wir bisher noch nie.

Wir traffen uns kurz nach 12:00 Uhr und liefen gleich los. Die steife Bise machte es wirklich kalt und so freuten wir uns auf die erste Steigung, wo dann auch der Puls und somit die Körpertemperatur anstieg. Wir konnten den schönen Wintertag wirklich geniessen und legten eine schöne Strecke zurück. Dabei konnten wir uns wieder einmal länger unterhalten. Die kalte, frische Luft im Kopf und dazu die Zeit, um angedachte Ideen mal mit jemandem ausdiskutieren zu können. Unter den Füssen knirschender Schnee. Das ist positive Anspannung und gute Entspannung. Ja, das waren zwei schöne Stunden Bewegung an einem kalten aber schönen Sonntagmittag. Danke.

Das Wetter war -wie schon die letzten Tage- kalt und garstig. Leichter Schneefall, dazu oft windig und deutlich unter Null Grad. Es war richtig kalt. Wieder nicht wirklich einladendes Bikewetter.

Das am Vormittag geplante Christbaum-Kaufen brauchte heute nur wenig Zeit und so stand mir der Mittag noch zur freien Verfügung... Zuerst setzte ich mich etwas an den PC... hey, da zeigte sich doch kurz die Sonne!... komm: sei nicht so faul! zieh dich warm an und geh raus!

So gegen halb zwei Uhr fuhr ich dann von zu Hause los und wollte zum Irchelturm fahren um ein Standardfoto im ersten Schnee des Winters 2009-2010 zu machen. Es war wirklich kalt. Die eisige Luft trieb mir Tränen in die Augen. Zum Glück beginnt meine Standardroute mit einer mässig steilen 10 Minuten Steigung zum warmfahren. Der Schnee liegt trocken auf dem gefrorenen Boden. Seltsam, es ist auch gar nicht rutschig. Irgendwie alles trocken und gefroren...

Oben am Irchelturm war es dann gefühlte minus 10 Grad. Ein eisiger Wind blies, ein trüb-grauer Wolkenhimmel bedeckte das Land. Unangenehm. Ich hatte schon wieder eiskalte Füsse und musste ein paar Schritte zu Fuss gehen um die Zehen wieder etwas zu beleben. Vom Irchelturm weg lagen drei frische Bikespuren im Schnee. Andere Biker, die schon hier waren. Doch ich folge den Spuren nicht lange, denn schon bald zweigt mein Wunsch-Singletrail links ab und da sind die drei Biker dran vorbei gefahren. Ich lege also eine erste, frische Spur in den Schnee. Zum Glück liegt wirklich nur sehr wenig davon, mehr wie 5 cm werden es nicht sein. Und dieser luftig leichte Schnee ist einfach zu fahren. Trotzdem fahre ich heute sehr vorsichtig, ich will auf keinen Fall stürzen.

Nach der Abfahrt wählte ich den direkten Weg nach Hause. Ich spürte meine Zehen kaum mehr. Ich hatte wirklich eiskalte Füsse und wollte deshalb nur noch heim. Falls ich morgen nocheinmal eine kurze Runde fahren will, dann sollte ich die Schuhsohlenheizung mitnehmen. Unbedingt! Der Tacho sagt: 23 km., 1:42 Std., 600 Hm

Seit dem letzten Blogeintrag ist fast eine Woche vergangen. Ich war voll mit meiner Vitaltrainer-Lektionsplanung beschäftigt. Bis am Mittwochabend hatte ich das Programm fertig. Am Donnerstag übte ich die Lektion drei Mal und arbeitete noch an den Übergängen. Abends druckte ich alle nötigen Unterlagen aus und machte mich bereit.

Heute Morgen konnte ich nicht wirklich lange schlafen, denn eine gewisse Nervosität war schon deutlich spürbar. Ich frühstückte und las die Zeitung. Ich hatte noch Stunden an Zeit. Mein Plan war, so gegen 14:00 Uhr in der Schule zu sein, damit ich in der Herrengarderobe noch ein letztes Mal üben konnte, bevor dann um 15:00 Uhr die Prüfung startete.

Am späten Vormittag spielte ich noch 2x das volle 40 Minuten Programm durch. Langsam sitzt es und auch der Zeitplan stimmt. Ja, so kann ich antreten. Meine Gefühlslage stimmt. Die Nervosität hält sich in Grenzen. Dann fuhr ich mit dem Auto zur Schule und bereitete mich wie geplant in der leeren Garderobe vor. Ich sprach nochmals die ersten beiden Textblöcke durch. Ja, ich denke, das sitzt. Also los.

Fünf Minuten vor Übungsbeginn betrete ich der Gymnastikraum und teste meine CD in der Stereoanlage. Welche Tasten muss ich drücken? Welche Lautstärke brauche ich bei Y.M.C.A. und welche bei Wonderful World? O.K. alles klar. Die beiden Prüfungsexperten betreten den Raum und ich überreiche ihnen meine schriftliche Vorbereitung. Wir einigen uns darauf, pünktlich um 15:00 Uhr zu beginnen. Auch die Mitschülerinnen und Probanden sind pünktlich da. Also: Uhr bereit legen, nochmals die Notitzen zurechtrücken und: LOS!

Ich profitierte von den Testläufen der Vorbereitung und startete gut in das Programm. Die Teilnehmerinnen machten gut mit und verstanden, was ich von ihnen wollte. Ja, das Aufwärmen war ganz o.k. Dann folgte der Ausdauerteil mit Y.M.C.A. Hmmm... na,ja, war vielleicht zu kompliziert erklärt? Oder zu wenig erklärt? Auf jeden Fall hatten einige Teilnehmerinnen Mühe, den Tanzanweisungen zu folgen. Der erste Durchgang war ziemlich harzig, die zweite Runde war dann deutlich besser und auch die Stimmung war dann wirklich gut. Danach folgte eine geführte, progressive Muskelrelaxation (PMR) zur Körper-Entspannung, die ich präzise vorbereitet hatte und die ich meiner Ansicht nach auch sicher durchgeführt habe. Das Lied Wonderful World von Louis Armstrong war dann ein gelungener Ausklang. Nach dem Aufräumen und Bedanken stoppte ich meine Uhr: 41 Minuten, 10 Sekunden. -> Sehr gut! Soweit war ich also zufrieden. Die Anspannung fiel zentnerweise von meinen Schultern... GESCHAFFT!

Dann folgten noch die zur Prüfung gehörenden 10 Frageminuten der Experten..

Und da muss ich gestehen, dass ich darauf wohl nicht ausreichend vorbereitet war. Da kamen Fragen wie: Weshalb hast Du diese und nicht jene Übung ausgewählt? Welche Muskeln wolltest Du damit genau trainieren? Warum hast Du diese Muskeln anderen vorgezogen und warum denkst Du, dass man diese Muskeln besonders trainieren sollte? Wo hättest Du Vereinfachungen oder Variationen anbieten können, wenn einzelne Teilnehmerinnen mit gewissen Übungsteilen Probleme haben? Was war das genaue Ziel der Lektion und denkst Du, dass Du dieses erreicht hast? Hmmm.... Das war hart. Richtig hartes Brot. Die Fragen mit dem Muskeln konnte ich schlicht nicht beantworten. Ich wusste nicht, wie sie heissen. Rückenmuskeln halt... wieso diese Übung? na ja, sie gefiel mir halt, ich dachte, die Übung passt einfach gut dazu... Hmmm.... Nicht wirklich die Antworten, die von grosser Fachkompetenz zeugen... Schade.

Und deshalb bin ich zum Schluss mit gemischten Gefühlen nach Hause gefahren. Die Vorbereitung war o.k., die Übung selbst war gut, doch der Frageteil war schwach. Es war also gut, doch kein voller Erfolg. Gut, doch nicht toll oder super. Na ja, es ist, wie es ist.

Auf alle Fälle bin ich nun froh, dass die Zeit des Lernens und der Prüfungen vorbei ist. Noch vor Weihnachten erhalten wir von der Schulleitung Bescheid ob man bestanden hat, oder ob man im Januar zu einer Nachprüfung antreten muss. Ich denke einfach mal, dass es für mich gereicht hat.

Nun kommen zwei Wochen Ferien! Keine Schule mehr! Büro erst wieder im neuen Jahr! Schön so.

Das schlechte Wetter motivierte mich nicht für eine Biketour. Ausserdem muss ich mich nun wirklich um die Bewegungsübung von nächster Woche kümmern. Ich bin noch immer hin und her gerissen. Musik ja, doch will ich wirklich Y.M.C.A. bringen? Ist vielleicht etwas viel Klamauk, zu zwanghaft gute Stimmung. Ich bin mir nicht so sicher.

Heute habe ich mich nochmals hingesetzt und mich nun doch für Y.M.C.A. entschieden. Ja, das will ich machen. Das Stück habe ich ausgezählt und nun notiere ich mir die gewünschten Schritte und Bewegungen dazu. Das muss ich immer wieder ausprobieren und so spielte ich die letzten Stunden fast ausschliesslich Y.M.C.A. und tanzte dazu.    

Den Entspannungsteil will ich mit einer 4-er Version von progressiver Muskelentspannung (PMR) bestreiten und so sind nun die zweiten 20 Minuten bereits verplant. Bleibt die Einleitung, das Aufwärmen und ev. ein paar Kraftübungen. Das kommt gut.

Ich bin also gestern spätabends von der Geschäftsreise zurückgekehrt und heute stand nun die erste Serie der Bewegungs- und Entspannungslektionen auf dem Programm. Ich war 6x Teilnehmer einer Übungslektion und konnte so noch Eindrücke für meine eigene Lektion von nächsten Freitag sammeln. Das war ganz interessant, doch nun bin ich ziemlich müde. Das waren insgesamt 4 Stunden Bewegung und Entspannung...

Leider ist hier in den letzten Tagen das Wetter ziemlich schlecht. Es regnet oft und ist nur noch knapp über Null Grad. Nicht so nettes Biker-Wetter. Morgen soll der Regen zwar grösstenteils ausbleiben, doch der Boden ist völlig nass und aufgeweicht. Falls ich wirklich biken gehe, wird es demzufolge nass und dreckig werden.

Deshalb habe ich vorhin den weissen Sattel vom Intense demontiert und wieder das scharze Modell drangeschraubt. Wasser, Sand und Dreck reiben die weisse Farbe von der Satteldecke und das sieht schon jetzt nicht mehr sehr schön aus. Ich habe den Sattel danach unter warmem Wasser mit Spülmittel gründlich geputzt und lasse ihn jetzt trocknen. In den nächsten Tagen behandle ich den Sattel mit weisser Schuhcreme und frische ihn so für den kommenden Frühling auf. Im Winter fahre ich den schwarzen, im Sommer den weissen Sattel. Es sind beides Selle italia, SLR Gel Flow.

Das Arbeitsjahr nähert sich nun rasch dem Ende und so muss ich beruflich nochmals einen Kunden im Ausland besuchen. Dienstag früh bis Donnerstag spät. Zwei Flüge, Mietauto, zwei Nächte im Hotel. Tagsüber Besprechungen und deren Vor- und Nachbearbeitung. Das wird anstrengend.

Am Freitag folgt der letzte Vitaltrainer-Schultag und am kommenden Montag bricht dann schon meine letzte Arbeitswoche in 2009 an, wo ich die Ergebnisse der kommenden Reise aufarbeiten muss. Bis Mittwoch. Am Donnerstag heisst es lernen und dann, am Freitag, folgt als (hoffentlich krönender) Abschluss, meine eigene Bewegungs- und Entspannungs-Prüfung. Am Freitag, 18.12.2009, um 17:00 Uhr ist dann Schluss! Fertig Arbeit und fertig Schule! Danach ist mein offizielles Jahr 2009 beendet. Eine herausfordernde Zeit - mit sehr guter Perspektive - zwei Wochen Ferien, bis Anfang 2010. -> Also los! Ran geh'n!

Um 10:15 Uhr war ich mit drei Freunden zum Biken verabredet und weil ich etwas herumtrödelte musste ich mich schon zu Beginn beeilen um halbwegs pünktlich am Treffpunkt zu sein. An der letzten Steigung klingelte dann auch prompt das Handy im Rucksack. Ich schaute auf die Uhr im GPS-Display: 10:16. Es war ja klar, wer es ist und deshalb hielt ich nicht an sondern drückte noch stärker in die Pedale und war dann zwei Minuten später auch da.

Unser heutiges Ziel war die Shop-Neueröffnung von Mainstreet 42 in Zweideln und deshalb fuhren wir eine ziemlich ähnliche Tour wie am letzten Samstag. Im Gegensatz zu damals bin ich jedoch heute die Killerrampe von Eglisau auf den Laubberg in einem Zug durchgefahren und musste diesmal nicht anhalten. Ich habe das Teilstück später am PC noch im Detail angesehen. Da steigt die Schotterstrasse auf 300 Metern Länge um 50 Höhenmeter an. Das macht 15% Steigung im Schnitt. Zu Beginn und am Ende ist es etwas flacher, die mittleren 100 Meter sind aber bestimmt über 20% steil. Das ist schon richtig heftig. Da habe ich Puls 165 - 168.

Die Trails über den Laubberg zum Paradiesli und dem Paradiesgärtli sind zwar feucht, doch gut befahrbar. Ein sehr schöner Streckenabschnittt. Der Nebel hing noch zwischen den Bäumen obwohl die Sonne schon kräftig durchdrückte. Wir fuhren entlang der Nebelgrenze, die Mischwälder sind nun fast vollständig abgelaubt, das erzeugte eine eigentümliche, fast mystische Stimmung.

Im neuen Shop von Simon Ruchti haben wir uns dann etwas aufgewärmt und einen Kaffee getrunken. Ich habe noch nie so viele 29er Bikes in einem Shop gesehen, wie heute. Es waren bestimmt 6 oder 7 niner Bikes aufgebaut und von fast jedem niner-Modell hatte Simon einen Rahmen an Lager. Super! Ganz speziell gefallen hat mir natürlich der neue Carbon-Fully-29er-Rahmen von Santa Cruz, der Tallboy. Superleicht und superschön. Das würde mir auch sehr gut gefallen. Es ist das fast baugleiche Modell wie mein Intense Spider29, einfach aus Carbon und dadurch fast ein Kilo leichter. Aber auch 100mm Federweg mit VPP-Hinterbausystem. Mmmhhh, lecker.

Auf dem Rückweg machten wir noch einen kurzen Besuch bei Philipp unserem freundlichen Bikehändler (wo ich mein Intense gekauft habe). Wir bedankten uns für die Weihnachtspralines die er uns zu Weihnachten schickte. Sehr nett.

Auch wenn das alles nun etwas sehr nach Beizen-Tour klingt, so waren wir doch über 2 Stunden im Sattel. Es war ziemlich kalt und grau. Als ich zu Hause vor der Garage das GPS durchklickte staunte ich nicht schlecht als ich sah, dass doch etwas über 1'000 Höhenmeter zusammen gekommen sind. Der Tacho sagt: 46 km., 3:10 Std., 1'000 Hm.

Abends bin ich dann nochmals mit dem Auto zu Mainstreet 42 gefahren. Ich hatte Zeit und wollte mir die angekündigte Präsentation "Biking La Palma" sowie Aussschnitte aus den neuen Filmen " New World Disorder 10" & "Barred for Life" ansehen. Das hat dann auch beeindruckt und Spass gemacht. Ja, das war noch ein schöner Abend.